Лікарі звертають увагу громадян на проблему авітаміноза

Авітаміноз – передвесняна проблема. Його головні ознаки: бліда шкіра, сухе волося, часті та довгі застуди, загострення хронічних захворювань, апатія та роздратування. Лікарі нагадують про необхідність збалансованого харчування. Варто вживати продукти не тільки багаті на вітаміни, а й білки та жири. Серед тих овочів, що зберігають аж до літа корисні властивості, називають квашені капусту, помідори та огірки, саме бочкові. Втім, й інші продукти поповнять організм необхідними вітамінами.